hét, feb 13 2012
Sokkoló változás lehet pozitív értelemben is, mégse lepődünk meg. Mi ez, amit szinte mindig kizárunk az életünkből. Mi hozhat nekünk változást, erre kerestem válaszokat. Magasabb energiaszint,...
ked, jan 24 2012
Húzódzkodás, lábemelés és egyéb gyakorlatok a kocka hasért, kezdő szinten több gyakorlat károsan hat (pl. a gerincre), így legyünk elővigyázatosak, és haladjunk lépésről-lépésre előre!...