Témakör: életmód

Tömegnövelő étrend

A tömegnövelő étrend és életmód követése elsősorban a testépítők körében örvend népszerűségnek, ám kifejezett hatékonysággal alkalmazhatják azon sovány testalkatúak, nemtől függetlenül,... 

Lúgosítás természetesen, egészségesen

A különböző műanyagok, vegyi anyagokkal felturbózott zacskós élelmiszereknek, korunk népbetegsége az elsavasodás okozói, mely hosszú távon akár még rákhoz is vezethet. Az egészséges... 

Atkins diéta

Az Atkins diéta feltalálójáról, Dr. Atkinsről kapta nevét, aki nagysikerű Dr. Atkins forradalmian új étrendje című könyvében foglalta írásba diétája, életmódrendszere alappilléreit.... 

Ideális testsúly

Ideális testsúly, egészség, boldogság, életmód tippek a formában maradásra – egy kicsit másképpen. Izgalomra van ok. Bikiniszezon, nemre, korra való tekintet nélkül szinte mindnyájunkra... 

Legyen életstílusod!

Késő esti perceimben olvasgattam egy sportfórumot, melyen egy nő a következő kérdést tette fel: „Hol vannak az igazi férfiak?”. A kérdés aktuális,a keserű helyzetet mutatja, hogy maguk... 

Wellness hol milyen áron?

Itt a nyaralás, pihenés, élményfürdőzés, strand és úszás lehetőségek kihasználásának ideje az olcsótól a csúcs luxusig – itthon, belföldön vagy esetleg mégis külföldön? Ha... 

Szép női kerékpárok

A kerékpározás reneszánszát éljük napjainkba. Egyes országrészeken a nők 40-50%-a, de Budapesten is egyre többen szállnak át a lábhajtásos nyeregbe a női ‘versenyzők’ közül... 

Olcsó közlekedés BKV, busz helyett

Kerékpár, motor vagy olcsó autók? Mennyibe kerülhet ez körülbelül? A Budapesti Közlekedési Vállalatot érintő, legutóbb kirobbant botrányok és a majd mindannyiunkat érintő sztrájk következtében... 

Vidék vagy nagyváros, hol éljünk?

Előnyök és hátrányok: gyerekként, fiatalként, családosként és visszavonulóban. Stílusok, helyzetek elemzése esettanulmányokkal az Önök hozzászólásaival a végén. Örök dilemmát okozó... 

4 órás munkahét fórum – Tim Ferriss

‘Tanulás, tanítás, fejlesztés, több élvezet és több eredmény rövidebb idő alatt…’ – egy új életstílus elterjedésének rögös útján. A mai Magyarországon a 4 órás... 

Rágalmazások kezelése

A nyugodt élethez hozzá tartozik, hogy megtanuljuk, hogy hogyan kell kezelni a rágalmakat. Gyerekként nehéz, de felnőttként még nehezebb . Ennyit az élet élvezetének könnyű módszereiről... 

Lakberendezés könyvajánló

A divattal foglalkozó könyvek kapcsán kifejtettük már, milyen mostoha helyzetben is vagyunk. Ami a lakberendezési kiadványokat illeti, közel sem ilyen rossz a helyzet. Sőt, a kiadók mintha jól...