Nagyon sokat hallottunk már a zöldségek élettani hatásáról általánosan. Diéták, gyógy- és fogyó-kúrák fontos részei lehetnek szintén. Én most színük alapján szeretném kicsit kategorizálni... 

Szerintem nagy hibát követtünk el azzal, hogy a tökéletes étrendet megpróbáltuk fehérjében, szénhidrátban és zsírban meghatározni. Végtelen számú diétás- és fogyis könyvet írtak... 

Egy gyors és kitörő ízélményért feláldozzuk az egészségünk? Gyakran igen, de inkább adjunk hangot annak, hogy mi jobbat, természetesebbet szeretnénk, mint egy ízfokozóval telített sütemény,...