- Olvas és értékelj!

---

Hogyan tegyük újra divatossá a tornát, a tornászat testet és lelket nemesítő gyakorlatát felnőtt korban is.

Az első videó mesébe illően használja ki a fizikai törvényeket és az emberi tűrőképesség határait. Mire képes az emberi test, izomzat? Nézzük meg az alábbi videókat!

Nézzük csak egy mai hősünk (Damien Walters):

Egy más divatosabb stílus szintén a mozgáskoordináció megszerettetésére. Jackie Chan-t a humoráért is szeretjük:

Még egy Damien Walters korábbi videóiból:
http://www.youtube.com/watch?v=IkawsBwJwpE

Tegyük kötelezőbbé a testnevelést! Nézzük az egészséges tonász gyerekek játékát, edzését a mesterrel!
http://www.youtube.com/watch?v=BAGnM_07gs4
és még egy régi: http://www.youtube.com/watch?v=gDP8S0c36Ok

Kapcsolódó téma: Izomnövelés

Ami kevéssé divatos, de mindenképpen szükségesnek tűnik és sokkal-sokkal praktikusabb és hétköznapibb az a gyógytorna. Gyógytorna témában érdemes még több cikket is írni ide, mert a lustaság nagy úr. Sportos életmód nélkül is lehetünk egészségesek és energikusak, ehhez az alap gyakorlatokat és az életmódbeli szabályokat kell csak betartanunk. Jóga, Tantra, Pilates, Aerobic stb. mind minket szolgálnak a stílusunkhoz igazodva.

LEGOLVASOTTABB CIKKEK-re TOVÁBB

ezt a cikket a piros linkre kattintva, ha neki is érdekes lehet!
Alább a hozzászólások fórum a kérdések számára.